Tiffany的城市點滴

3月27日第三次產檢，正好是小寶貝滿16週的日子。一個月不見，小寶貝又長大一點，已經有9.37公分囉。不過Tiffany一個月來又胖了1.5公斤，但是醫師說寶寶跟媽媽的成長速度都很正常。唉，為了小寶貝的健康，暫時不去想自己的身材，還是要乖乖多吃點營養的食物。

第二次產檢時小寶貝是頭朝上的姿勢，這次則翻轉180度，整個身子往下捲曲，看到爸爸媽媽來看他，還不時伸手摸頭，真是可愛極了。也因為身體捲著，性別還不能確定，等下次產檢時再看看囉！

懷孕第四個月開始進入妊娠中期，早孕不舒服的現象逐漸消失，胎兒也漸趨穩定。因此Tiffany參加了孕婦瑜珈課程，透過每週二次的練習，讓愛運動的Tiffany終於有舒展筋骨的機會，也希望未來能在生產時更加順利。

懷孕第四個月胎兒的生長情形：

1.      從本月開始，胎兒頭部的生長將會變慢，而胎體將會加快，骨骼快速發展。此時內臟幾乎形成，外生殖器的形狀可以看得清楚，已能分辨出性別。

2.      胎兒的聽覺能力提高，可以撥放輕柔的音樂，或以充滿愛意的語氣與胎兒說話，這將有助胎兒的發育。

懷孕第四個月母體保健：

1.      此時因胎兒骨骼生長快速，建議孕婦多攝取含鈣質的食物，或者曬太陽、補充鈣片。